{"id":5933,"date":"2016-09-23T07:57:44","date_gmt":"2016-09-23T07:57:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.naturedesoin.com\/?p=5933"},"modified":"2016-09-23T07:59:18","modified_gmt":"2016-09-23T07:59:18","slug":"ces-complements-alimentaires-au-service-de-la-beaute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturedesoin.com\/ces-complements-alimentaires-au-service-de-la-beaute\/","title":{"rendered":"Ces compl\u00e9ments alimentaires au service de la beaut\u00e9"},"content":{"rendered":"

N’avez-vous pas remarqu\u00e9 qu’un enfant qui mange sain et \u00e9quilibr\u00e9, qui ne souffre d’aucune carence alimentaire, poss\u00e8de une belle peau, un joli teint, de beaux cheveux ? C’est tout \u00e0 fait normal, car son organisme, notamment ses cellules, profite des atouts nutritionnels de son alimentation correcte et vari\u00e9e. Il faut savoir que les produits cosm\u00e9tiques sont efficaces, mais pour davantage d’efficacit\u00e9, il est n\u00e9cessaire d’agir de l’int\u00e9rieur : d’o\u00f9 l’int\u00e9r\u00eat d’avoir un mode alimentaire \u00ab intelligent \u00bb et, de temps \u00e0 autre, de prendre des compl\u00e9ments alimentaires. En voici quelques exemples.<\/p>\n

Les compl\u00e9ments alimentaires<\/h2>\n

\"aloe-vera\"La spiruline prot\u00e8ge la peau. Concernant les cheveux et les ongles, elle contribue \u00e0 les fortifier. Par ailleurs, elle donne un coup de pouce pour avoir de beaux ongles et, dans le m\u00eame temps, elle participe \u00e0 l’\u00e9clat, aussi bien des cheveux que de la peau. Elle raffermit cette derni\u00e8re et permet de conserver son \u00e9lasticit\u00e9. L’aloe vera<\/a>, surnomm\u00e9 par les Mayas \u00ab source de jeunesse \u00bb, entretient efficacement la peau. Quant \u00e0 la garcinia gambogia<\/a>, elle est un alli\u00e9 minceur.<\/p>\n

 <\/p>\n

Quelques acides amin\u00e9s<\/h2>\n

\"arginine\"L’arginine est pr\u00e9curseur du monoxyde d’azote. Ce dernier \u00ab\u00a0d\u00e9verrouille\u00a0\u00bb le kalium (potassium) log\u00e9 dans les cellules. Les racines du cheveu sont alors mieux irrigu\u00e9es, ce qui favorise la croissance des cheveux. La glutamine, pour sa part, aide \u00e0 ralentir le vieillissement de la peau et \u00e0 la garder saine malgr\u00e9 l’\u00e2ge. La cyst\u00e9ine, parce qu’elle intervient dans la production de la m\u00e9lanine, est essentielle dans l’entretien de la peau et des cheveux.<\/p>\n

Du c\u00f4t\u00e9 des vitamines<\/h2>\n

\"vitamine-a\"La vitamine A aide \u00e0 maintenir une peau en bonne sant\u00e9. La vitamine B2, en plus d’agir b\u00e9n\u00e9fiquement sur la peau, assure la protection et l’entretien des cheveux et des ongles. La vitamine B5 ralentit le processus de vieillissement cutan\u00e9 dans la mesure o\u00f9 elle assure le renouvellement r\u00e9gulier des cellules de la peau et des muqueuses. Parall\u00e8lement, elle stimule la pousse des cheveux.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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