![\"\"](\"http:\/\/www.naturedesoin.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faire-du-spa-pendant-son-sejour-en-ardeche-comment-fonctionne-le-spa-300x150.jpg\")
L’eau bouillonnante du spa en Ard\u00e8che est conserv\u00e9e entre 33\u00b0C et 40\u00b0C. Cette temp\u00e9rature permet de procurer une sensation de bien-\u00eatre aux pratiquants. En outre, les jets de massage produits par le bain optimisent la circulation sanguine. Cela aide \u00e0 soulager beaucoup de douleurs comme les probl\u00e8mes musculaires, les crampes ou les courbatures. Par ailleurs, le spa permet d’\u00e9liminer l’exc\u00e8s de toxines dans nos muscles et de r\u00e9duire la pression sur les articulations. Anxi\u00e9t\u00e9, insomnies, maux de t\u00eate, mal de dos, jambes lourdes, troubles digestifs … sont soulag\u00e9s par un bon spa en Ard\u00e8che<\/a>. Outre les bienfaits du spa sur le corps, il a \u00e9t\u00e9 aussi prouv\u00e9 que celle-ci apporte de nombreux bienfaits \u00e0 l’esprit et au mental.<\/p>\nLes diff\u00e9rents types de massage que propose le spa<\/h2>\n
Le spa est un type de bain sp\u00e9cifique con\u00e7u avec des mat\u00e9riaux particuliers permettant de nous aider \u00e0 nous relaxer. Il s’agit d’un bain \u00e0 jets d’eau et \u00e0 bulles sp\u00e9cialement con\u00e7u pour nous aider \u00e0 rester en bonne sant\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 l’effet de l’eau chaude. Les bienfaits du spa sont connus depuis longtemps et […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6088,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturedesoin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6085"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturedesoin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturedesoin.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturedesoin.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturedesoin.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6085"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.naturedesoin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6085\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6089,"href":"https:\/\/www.naturedesoin.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6085\/revisions\/6089"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturedesoin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6088"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturedesoin.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturedesoin.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturedesoin.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.naturedesoin.com\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/faire-du-spa-pendant-son-sejour-en-ardeche-type-de-massage-300x100.png\")
Il existe deux types de massage apport\u00e9 par le spa en Ard\u00e8che dont le massage hydroa\u00e9rodynamique et le massage de relaxation. Le massage hydroa\u00e9rodynamique est un type de massage identique \u00e0 ceux que les kin\u00e9sith\u00e9rapeutes pratiquent. C’est un massage localis\u00e9 permettant de stimuler la circulation sanguine, d’\u00e9liminer l’acide lactique et d’apporter<\/a> des min\u00e9raux b\u00e9n\u00e9fiques au corps. Le massage hydroa\u00e9rodynamique apporte des r\u00e9sultats imm\u00e9diats. Les points les plus sensibles et les plus cibl\u00e9s du corps sont souvent la colonne, la nuque, les \u00e9paules, les cuisses, les chevilles, les plexus solaires, les plantes des pieds et les hanches. De l’autre c\u00f4t\u00e9, le massage de relaxation est une friction produite par des quantit\u00e9s de bulles d’air provenant d’une installation sp\u00e9cifique dans le bain. Ce massage permet particuli\u00e8rement de stimuler le syst\u00e8me nerveux, ce qui accorde une sensation de relaxation et de r\u00e9confort qui aura un effet direct sur le m\u00e9tabolisme global.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"